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Mit Mikro-Abenteuern Spannung erleben
Die Sehnsucht nach Spannung lässt uns geistig in die Ferne schweifen. Dabei liegen kleine Abenteuer gleich vor der Haustür. Alastair Humphreys zeigt uns, wie's geht.
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Ein Bad im Wald
„Shinrin Yoku“ heißt der Trend aus Japan. Übersetzt bedeutet das „Waldbaden“. Es geht darum, tief in die unberührte Natur einzutauchen.
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Starkes Immunsystem
Power für unser Immunsystem: Mit diesen Tipps stärken wir die Abwehrkräfte und schützen uns vor Viren & Co.
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Zellenturbo Koffein
Kaffeetrinken hat kein sportliches Image, aber Koffein hat’s für Ausdauer und Kraft durchaus in sich!
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Soul Workouts
Wie man mit täglichen „small magic moments“ die Seele trainiert und fit fürs persönliche Glück macht.
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Coronavirus - was Sie tun können
Wir als Gesundheitsversicherer nehmen Vorsorge ernst. Dazu gehört auch, Informationen zum Coronavirus zu geben.
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Niksen
Was man gegen Stress macht? „Niksen“, eine Technik aus den Niederlanden, die ein neues Gleichgewicht in unserer Vollgasgesellschaft schaffen will.
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Strategien gegen kranke Tage
Wenn die Temperaturen sinken, warten die Erkältungsviren auf ihre große Chance. Mit den richtigen Strategien kommen Sie fit durch den Winter.
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Interview: Dr. Yoga
Im Wellife-Gespräch erklärt "Dr. Yoga" Victoria Ecker, warum Yoga so beliebt ist und was sie am Trendsport so fasziniert.
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Kokosöl hautnah
Kokosöl mit hohem Laurinsäure-Gehalt und Vitamin E kann gegen Falten und Mitesser helfen und ist daher DAS Geheimnis der Models.
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Natur gegen Stress
Relaxen mit Kräutern und Blüten: Wir verraten, wie man mit natürlichen Adaptogenen chronischen Stress in den Griff bekommt.
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HAVE A BREAK
Die vergessene Power des Mittagsschlafs. Als Kleinkinder machen wir ihn täglich. Und dann wieder im Alter. Aber in der Zeit dazwischen kommt der Mittagsschlaf oft zu kurz.
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Seamus Mullen
Seamus Mullen machte aus der Diagnose „rheumatoide Arthritis“ die Erfolgsgeschichte seines Lebens.
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The 18th District
Quirina Felicitas Zwarnig gehört mit ihrem Blog "The 18th District" zur Gründungsgeneration der Lifestyle-Bloggerinnen in Österreich. Wir haben sie in Kärnten getroffen.
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Klara Fuchs
Die Bloggerin Klara Fuchs @klarafuchscom ist mit ihren fast 50.000 Insta-Followern eine fixe Größe in der heimischen Fitness-Bloggerszene des Landes.
Easy Living
Von der Kunst, das dolce vita auf gesunde Weise zu zelebrieren. Von Sport, der Freude macht und Sportlern, die Spaß haben an dem, was sie tun. Von Menschen und Momenten, die begeistern.
